DEHB mu? Travma mı?

15078866_1022992977847484_2021127141533384453_n

Amerika Psikiyatri Derneği kitabında, Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu’nun Amerikalı çocukların %5 ini etkilediğini AMA Amerikalı çocukların %15‘ne DEHB teşhisi konduğunu ortaya koymuş. Travma uzmanları, bunun büyük bir “yanlış teşhis” olduğunu ve asıl suçlu olan gelişimsel travmanın gözden kaçırıldığını söylüyor.

Travma uzmanları, sağlık hizmeti sunanların, ACE ölçeğini ve verilerini daha akıllıca kullanmalarını ve “Gelişimsel Travma Bozukluğunu” DSM’ye dahil etmek için çaba göstermelerini öneriyor. Böylece kompleks travma öyküsü olan çocuklar doğru tanımlanabilir ve belirtiler ağırlaşmadan doğru şekilde tedavi edilebilinir.

Uz. Ece Türkmut

Axis Mundi Project

Post Travma Çalışmaları ve Introceptive Yoga Türkiye

Tüm Hakları Saklıdır. Yayınlanan çeviri, makale, yazı, döküman, dosyalar izin alınmadan ve kaynak gösterilmeden kullanılamaz. Copyright © Ece Turkmut 2016

Çözüm / Solution

1082135843

SORUN OLAN ÇÖZÜM

Çözüm aradığında bir şeye “sorun” diyorsun ama onu şu an bulamazsın. Şu anda sorun olan şey çözüm arayışın; evrenin işleyişini hızlandırma girişimin. Yavaşla…

Bilinmezi kucakla. Bu belirsizlikle kal.  “Henüz cevap yok” diyen, bu garip alana güven çünkü o evrenin bütün yaratıcılığıyla, yaşam ve imkanlarla dolup taşıyor.

Çözümler, bu yaratıcı yere güvenden, kendi tatlı zamanında ortaya çıkacak ve sorun dediğin şeylerin kısa sürede aslında var olmadığını farkedeceksin.

Gerçekte “sorunlar” asla çözülmezler. Hayal, yanlış anlamalar, durumu çevreleyen acı, çüzüme özlem hali, basitçe günün parlak ve net ışığını gölgeliyor.

Ve sonra “bir sonraki adım” kendi bildiğini yapar.

Hayatta zorluklar vardır, elbette, ama sadece zihin sorun yaratır.

Jeff Foster

THE SOLUTION IS THE PROBLEM

You call something a ‘problem’ when you seek a solution but cannot find it right now. In the present moment, the problem IS the search for the solution, your attempt to speed up the universe.

Slow down. Embrace the not-knowing. Stay with the uncertainty. Trust this strange place of ‘no-answer-yet’, for it is brimming with life and possibility and all the creativity of a Universe. Solutions will emerge in their own sweet time from this creative place of trust, and problems will soon be seen to be non-existent.

In truth, problems are never ‘solved’ – the mirage, the misunderstanding, the suffering surrounding the circumstance, the longing for the solution, simply unravels in the clear light of day. And then, the ‘next step’ makes itself known.

There are challenges in life, certainly, but only the mind creates problems.

Jeff Foster

Travma / Trauma

70bda1e0cdc23baee5492a6cf0b74abe

Genç bir ağaç yaralandığında, o yaranın etrafında dolaşarak büyür. Ağaç büyümeyi sürdürürken söz konusu yara ağacın büyüyen gövdesine oranla nispeten küçük kalır. Budaklı gövdeler ve şekilsiz dallar yaralanma ve engellerin zamanla aşılıp üstesinden gelindiğini bize anlatırlar. Ağacın, geçmişinin çevresinden dönüp dolaşarak büyüme biçimi onun o eşsiz özgünlüğüne, karakterine ve güzelliğine katkıda bulunur. Travmatize olmanın karakteri geliştirdiğini savunmadığım kesin ama travma hayatımızın bir noktasında neredeyse bize verilmiş bir şey gibi olduğundan, ağaç imgesinin bizim için değerli bir ayna olabileceğini düşünüyoum.
Peter A. Levine, “Kaplanı Uyandırmak- Travmayı İyileştirmek”

When a young tree is injured it grows around that injury. As the tree continues to develop, the wound becomes relatively small in proportion to the size of the tree. Gnarly burls and misshapen limbs speak of injuries and obstacles encountered through time and overcome.The way a tree grows around its past contributes to its exquisite individuality, character and beauty. I certainly don’t advocate traumatization to build character, but since trauma is almost a given at some point in our lives, the image of the tree can be a valuable mirror.

Peter A. Levine,  from “Waking the Tiger: Healing Trauma – The Innate Capacity to Transform Overwhelming Experiences”